実は私、もともとはただの健康オタクでした。特に娘が病気になってからは。

数々のサプリや健康法、さまざまな情報を集め、試し、そして特に重要な事にたどり着きました。

それが、水　と　体の冷え　と　そして信念（思い込み）です。

体の冷えに関しては、さまざまな情報があり、
どれが一番合うかは、その人の体に聞いてみるのが一番ですが、
基本的には、食物から改善していくのが一番だと思っています。

次に生活習慣です。
服装、姿勢、靴、それから空気や電磁波。
これらは私たちの周りを取り巻く環境ですが、同じ姿勢を取り続けていたり、
窮屈であったり、また目に見えなくても空気や電磁波は体の中に入って
血流やリンパの流れを悪くします。
もちろん、それによってエネルギー（気）の流れも悪くなります。

そして感情によるブロックも、体を冷やします。

・体を温める食事や飲み物をとること。
・長い時間、窮屈な服や靴は身につけないこと。
・電磁波の影響を受ける場所にも、長い時間いないこと。
・感情ストレスをためないこと。

これが、私なりの体を冷やさない工夫ですが、
冷え切ってしまった体に効果的な方法もたくさんあります。

まずは腸を温めてきれいにすること。
いくら高いサプリや食べ物に気をつけていても、
肝心の腸、そして肝臓が機能しなければ、意味がありません。

いらして頂いた方にキネシオロジーにて、さまざまな方法をご提案いたします。